謝聿坤

你所忽略的腰果事實

★ 腰果皮膜含有豐富的天然生成多酚，波霸腰果遠比市面上其他腰果更健康

★ 高ORAC（氧自由基吸收能力）值，媲美健康的漿果，如藍莓，覆盆子和黑莓

★ 帶皮腰果含有豐富的纖維，具有高成分的銅、鎂、磷、維生素K、鋅和鐵等元素

腰果的營養價值

腰果原產於熱帶美洲，越南、奈及利亞、印度、巴西是主要生產國。

腰果仁是十分受歡迎的零嘴，因本身風味十足而時常單獨食用，僅在烘焙後灑上少數鹽或糖提味。味道甘甜，口感清脆，而且營養豐富。

??

腰果仁富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。適當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，抗氧化、防衰老、抵抗人體腫瘤，由於有益油脂豐富，潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，老年人食用可促進每天順利排便。?

??

容易維生素攝入不足和肉食少的老年人平時最好能多吃點腰果。可以每天上午或者下午吃上3~5粒。腰果也是平時炒菜做飯的良伴。比如，做道常見的腰果蝦仁，拌芹菜、腐竹時加一點腰果；另外，喝粥吃早點時，可以往粥裏加點腰果碎粒，補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸。

產品特色 ??? ??? ??? ????

• 腰果仁外觀呈完整月牙行，色澤白，飽滿，氣味香?? ??? ??? ??? ??? ?



• 腰果仁經過篩選分級包裝，顆顆飽滿碩大?? ??? ??? ??? ??? ?



• 腰果仁口感超級香脆，腰果仁外的膜口感鹹香，不需去除可直接與腰果仁一起食用?? ??? ??? ??? ?



• 本產品不含防腐劑，無添加人工香料?? ??? ??? ??? ????



• 本產品於去果殼後灑上少許鹽烘焙而成，不經油炸與脫膜程序，保留天然健康美味



• 避免放置於潮濕、高溫處，開封後請盡快食用完畢?



• 溫馨提示: 運輸路途遙遠，有時候罐底會有一些腰果皮，此屬於正常現象

?

?